Tervetuloa jatko-ohjelman pariin! 🙂

Tämä ohjelma on tarkoitettu suoritettavaksi kiinteyttävä kotipilates -ohjelman jälkeen. 

Olet päässyt jo alkuun pilateksen kanssa ja olet tullut sinuiksi treenivälineen kanssa. Siksi tässä ohjelmassa harjoitukset ovat yhtenäisiä “tee perässä” -treenivideoita. 

Tässä ohjelmassa harjoitukset kohdistuvat aina tiettyyn kehon osa-alueeseen: ylä-, ala- tai keskivartaloon.

Muista tehdä treenit rauhassa ja kehoasi kuunnellen. 

Jos tulee mitä tahansa kysyttävää laita vain meille viestiä info@easyhomeworkouts.com tai soita +46850781383.

Olemme täällä sinua varten! 🙂