Blogi

Oletko kokeillut kaikkea mahdollista kuntosalista juoksuun, mutta et ole saanut toivottuja tuloksia?

Ei hätää, pilates saattaa olla juuri se, mitä olet etsinyt.

Tässä viisi syytä, miksi pilates voisi olla sinun juttusi.

Oletko huhkinut salilla ja ihmetellyt, miksi vaaka ei näytä pienempiä lukuja? Yllättävää kyllä, se kova treeni, jota olet tehnyt, saattaa olla syy siihen, miksi painosi ei tipu.

Kuulostaa hullulta, eikö? Mutta anna meidän selittää.

Oletko koskaan miettinyt, miten kiinteytyminen oikein tapahtuu? Vähän kaikkea on tullut kokeiltua, mutta oikein mikään ei ole toiminut?

Kiinteytyminen ei ole pelkkiä taikatemppua tai salaisia smoothie-reseptejä. Tässä tulee muutama vinkki, jotka auttavat sinua pääsemään tavoitteeseesi.

Oletko miettinyt pilateksen aloittamista, mutta epäröinyt, koska et tiedä, milloin tulokset alkavat näkyä ja millaisia tuloksia sillä saa?

No, olet tullut oikeaan paikkaan. Käydään läpi, mitä voit odottaa ja milloin.

Oletko miettinyt, miten kiinteytyminen tapahtuu ja millaista treeniä sinun kannattaisi tehdä, jotta kiinteytyisit mahdollisimman tehokkaasti? Ehkä olet jo kokeillut monenlaista, mutta sitä omaa juttua ei ole vielä löytynyt?

Kiinteytymisessä, kuten kaikessa muussakin liikunnassa, tärkeintä on löytää se itselle sopivin laji.

Lue eteenpäin, niin esittelemme viisi tehokkainta treenimuotoa kiinteytymiseen! Joku näistä voi olla uusi suosikkisi.

On olemassa treenimuoto, joka saa jatkuvasti uusia faneja ja ihan syystä.

Se treenimuoto on pilates.

Tässä artikkelissa kerromme viisi syytä, miksi pilates saattaa olla se salainen aseesi, jos haluat kiinteämmän kropan.

Oletko kuullut pilateksesta, mutta et ole ihan varma, mistä siinä on kyse?

Ei hätää, olet tullut oikeaan paikkaan!

Tässä artikkelissa käymme läpi, mitä pilates oikein on ja miksi se saattaisi olla juuri se juttu, jota olet kaivannut elämääsi.